失眠症有哪些表现症状

失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪波动，如这些症状持续影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。

1.入睡困难

失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠启动和维持过程。主要表现为难以入睡，可能伴随焦虑、烦躁等情绪。

2.睡眠维持障碍

失眠症患者的睡眠结构被破坏，觉醒次数增加，导致睡眠维持障碍。这种症状通常表现为频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。

3.早醒

失眠症患者可能存在生物钟紊乱的情况，进而出现早醒的现象。早醒是失眠症中常见的症状之一，指患者比正常时间提前至少一个小时醒来并难以重新入睡。

4.日间疲劳

失眠症会导致睡眠质量下降，睡眠不足，使人在白天感到疲乏无力。日间疲劳可能是由长期失眠引起的生理反应，此时可能会出现嗜睡、注意力不集中等症状。

5.情绪波动

失眠症可能导致大脑皮层功能异常，脑内神经递质代谢异常，从而引发情绪波动。情绪波动可能包括易怒、抑郁或焦虑等情感状态的变化，这些情绪可能会影响日常生活和工作。

针对失眠症的症状，建议进行心理咨询、心理评估以及睡眠监测。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。