锦州哪有地方专治失眠症

锦州不属于失眠症的治疗范畴，但有些地方可以通过睡前禁欲、热水泡脚、按摩、艾灸、针灸等方式辅助治疗失眠症。失眠症是以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病，建议积极就医明确失眠原因，并进行相应治疗。

1、睡前禁欲：临床认为大多数成年男性，每天的睡眠时间应保持7-8小时，但如果禁欲时间过长，可导致大脑中枢神经系统兴奋性降低，难以进入深度睡眠状态，从而加重失眠;

2、热水泡脚：热水泡脚不仅可以促进血液循环，还可以起到缓解疲劳的作用，使身体处于放松状态，从而改善失眠;

3、按摩：失眠者可以用拇指按摩神门穴、太阳穴、百会穴等，可起到缓解失眠的作用。神门穴位于腕前区，在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处;太阳穴位于外眼角与眉梢之间;百会穴位于头顶部，在两耳顶端前方凹陷处。按摩以上穴位有助于缓解大脑皮层的紧张和兴奋，进而改善失眠;

4、艾灸：艾灸具有温通经络、驱散寒邪的作用，对于寒邪引起的失眠症可起到治疗效果;

5、针灸：针灸治疗失眠的临床方法比较多，可根据具体情况选用针灸百会、印堂、三阴交、安眠等穴位。如印堂位于额部，在两眉头中间，鼻唇沟中间;三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;安眠穴位于耳垂后方，在耳垂后与枕骨下之间的凹陷处。

锦州还可以通过穴位贴敷、食疗等方法辅助治疗失眠症，需要注意尽量在医生指导下进行操作，避免盲目操作或无循证针灸经验盲目操作。