失眠症第二季仍琅

失眠症第二季仍然存在，可能与周围环境噪音过大、光线过强、心情烦躁等因素有关。如果患者出现长时间失眠的现象，建议尽早前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、周围环境噪音过大：失眠症可能与精神压力过大、情绪紧张等因素有关。而如果周围环境噪音过大，可能会引起患者精神紧张，从而影响睡眠质量。建议适当调整睡眠环境，保持睡眠环境安静、整洁、昏暗，从而有助于改善失眠症;

2、光线过强：如果患者对光线比较敏感，外出时如果不适应强光线，可能会导致神经兴奋，引起失眠症，出现失眠的情况。建议尽量在光线适宜的环境中出门，有助于缓解失眠症第二季仍存在的情况;

3、心情烦躁：如果患者心情比较烦躁，可能会导致神经处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。建议在睡前适当泡脚、泡澡，可以适当听舒缓的音乐，能够放松心情，从而提高睡眠质量;

4、其他因素：失眠症第二季还可能与饮食不当、作息不规律等因素有关。如果在睡前饮用咖啡、浓茶等饮品，其中的咖啡因可能会刺激神经兴奋，从而影响睡眠。另外，熬夜、精神压力大等因素会导致体内激素紊乱，引起失眠症。建议保持清淡的饮食，避免熬夜，早睡早起，适当释放压力，能够改善失眠症。

此外，在失眠症第一季治疗效果不明显或存在加重的情况时，可以前往神经内科就诊，在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。同时建议保持乐观的心态面对生活，尽量避免胡思乱想或情绪紧张。