打球扭到脚怎么办

打球扭到脚后，可以通过制动、休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行处理。如果患者在打球时出现扭伤，常见的处理方法有以下几种：

1、制动、休息：如果患者在打球时出现扭伤，建议在制动、休息的基础上，及时进行冷敷，并注意抬高患肢，以促进局部的消肿;

2、冷敷：在扭伤后的24小时内，局部可进行冷敷，如使用冰袋、冰毛巾等，有助于局部消肿，避免扭伤程度进一步加重;

3、加压包扎：在扭伤后的24小时后，局部可进行加压包扎，包扎时应注意避免包扎过紧，以免造成局部血液不畅，影响局部恢复;

4、抬高患肢：如果患者肿胀比较严重，建议尽量将患肢抬高，以促进静脉血液及淋巴液回流，有利于肿胀的消退;

5、药物治疗：患者可外用药膏进行消肿，如活血止痛膏等，还可服用消肿的药物，如地奥司明片等，以促进消肿;

6、其他：如果患者出现局部的感染、化脓等，需要及时就医，在医生指导下进行局部伤口的清创、抗感染治疗等。在脚扭伤后的1-2周内，患者还要进行核磁共振检查，排除是否有韧带断裂、骨折等情况。

另外，如果患者在打球时出现脚扭伤，在不严重的情况下可进行制动、休息，在较严重的情况下，应及时就医，在医生指导下进行相关的治疗。患者在打球前，应选择大小合适、材质较软的鞋子，以减少发生扭伤的概率。