艾草泡脚有助于备孕吗

艾草是一种常见的中草药，使用艾草泡脚有助于排除湿气、疏通经络、温暖子宫、促进血液循环等，在一定程度上可帮助备孕。但应注意在医生指导下使用，且泡脚时间不宜过长，以免引发不适。

1、排除湿气：艾草性温，使用艾草泡脚可帮助排除体内湿气，缓解湿气引起的腰酸背痛、关节酸痛等症状，还可在一定程度上缓解女性的宫寒症状，对备孕有一定的帮助;

2、疏通经络：使用艾草泡脚可帮助疏通经络，缓解女性痛经、闭经等症状，还可以调理子宫，在一定程度上有助于备孕;

3、温暖子宫：艾草泡脚可帮助缓解宫寒引起的痛经、月经不调、经血颜色发黑等症状，还可在一定程度上缓解女性腹部受凉引起的腹痛、腹泻等症状，对备孕有一定的帮助;

4、促进血液循环：使用艾草泡脚可促进机体血液循环，增加身体的血量，机体的各项激素分泌也会增加，可帮助女性提高体质，对备孕有一定的帮助。

除使用艾草泡脚外，女性在备孕期间还应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等，要保持良好的身体状态，有助于提高卵子质量，也有助于备孕。在备孕期间，还可适当加强体育锻炼，增强体质，帮助备孕。此外，还可遵医嘱服用叶酸，有利于预防胎儿畸形。