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照海穴的位置和作用
核心提示：照海穴具有滋阴降火、清热利咽、宁心安神、补肾益精、明目消翳等功效和作用。
照海穴具有滋阴降火、清热利咽、宁心安神、补肾益精、明目消翳等功效和作用。
1.滋阴降火
该穴位具有疏通经络的功效，能够促进体内气血循环，从而达到滋阴降火的目的。
2.清热利咽
通过刺激该穴位可以调节肺脏功能，缓解因风寒之邪侵袭咽喉所致的不适症状。
3.宁心安神
该穴位是足少阴肾经上的一个穴位，刺激此处有助于改善失眠多梦的情况。
4.补肾益精
该穴位属水，经常按摩可养阴补肾，对于肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
5.明目消翳
该穴位主治各种眼疾，如视力模糊、角膜炎等，能起到一定的明目消翳效果。
需要注意的是，在寻找和按压照海穴时应确保手法正确且力度适中，以免引起不必要的疼痛或损伤。另外，如果患有眼部疾病或者对穴位治疗有特殊敏感性，则应在专业医师指导下进行操作。
