每天早上很累怎么回事

每天早上很累可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肾衰竭等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体新陈代谢异常，从而引起早上感到疲劳。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠中上气道塌陷导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和睡眠中断，导致晨起感到疲乏。患者可以使用口腔矫正器或进行手术治疗，如鼻腔扩容术。

2.贫血

贫血是指血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳感。对于缺铁性贫血，可以通过口服铁剂来补充铁元素；巨幼细胞性贫血则需要维生素B12和叶酸补充治疗。

3.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平低下会导致新陈代谢率下降，影响能量代谢，进而引起乏力、嗜睡等症状。常用的治疗方法是甲状腺激素替代疗法，例如左旋甲状腺素钠片。

4.糖尿病

高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，机体处于相对缺乏能量的状态，因此会出现早晨起床后感觉疲惫的情况。控制饮食和运动是基础治疗手段，同时需遵医嘱服用降糖药物，如二甲双胍等。

5.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭时肾脏排泄废物和多余水分的功能受损，体内毒素积聚和液体潴留会引起水肿和血压升高，进一步加重心脏负荷，导致晨起时感到疲倦。治疗通常包括限制蛋白质摄入、控制高血压以及可能的透析治疗。常用药物有呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂。

建议定期进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测以评估病情变化。保持规律作息，睡前避免过度进食和饮酒，有助于改善睡眠质量。