总是觉得累怎么回事

总是觉得累可能是慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或肾虚引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期、持续的身体和心理疲劳状态，通常伴有认知障碍、肌痛等症状。中枢神经系统出现紊乱导致能量代谢异常，进而引起身体感到持续性疲乏。患者可遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、氯硝西泮片等药物进行调理，但需注意不宜长期大量服用。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成组织供氧不足，从而引起乏力、疲劳的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂来纠正贫血状态，改善症状。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现乏力、易疲劳的现象。甲减患者可在医生指导下通过服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等方式补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。

4.糖尿病

糖尿病会导致血糖水平过高，影响能量的利用和储存，使身体无法获得足够的能量，从而感到疲劳。控制饮食中的糖分摄入是管理糖尿病的关键之一，建议减少高糖食物如糖果、甜饮料的摄入量。

5.肾虚

肾虚可能导致气血运行不畅，影响脏腑功能正常发挥，肾脏不能够滋养脑髓，所以容易出现疲惫的感觉。肾虚者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理，有利于缓解不适症状。

针对持续疲劳的情况，建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等检查，排除潜在的健康问题。日常生活中，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。