气血两虚型神经衰弱

气血两虚一般是指气与血两者均存在亏虚，而无法维持机体正常功能的一种证候。若患者出现气血两虚型神经衰弱时，常表现为心悸、失眠健忘等症状，此时可采取药物治疗和生活调理的方式进行缓解。

一、病因

1.饮食不当：如果长期过量进食生冷或寒凉的食物，如冰淇淋等，可能会导致脾胃运化功能失调，引起气血生成不足的情况发生，从而造成气血两虚的症状。

2.失血过多：由于外伤大出血或者女性月经量过多等因素所引起的大量失血现象，会导致血液流失过多，使人体内的血液供应不足，进而引发上述情况。

3.久病不愈：由于长时间患病且得不到及时有效的治疗，影响到体内的阴阳平衡，使脏腑的生理功能减退，长此以往会耗损体内津液，继而导致气血两虚的发生。

4.情绪因素：若经常处于抑郁状态，则会影响肝气调达，还会导致自身的新陈代谢紊乱，时间久了就会引起气血两虚的现象。

二、症状

1.精神萎靡：此类人群通常会出现记忆力下降、注意力不集中、身体乏力、头晕目眩、胸闷气短以及食欲不佳等情况，并伴随面色苍白、形体消瘦、舌淡苔白等症状。

2.其他症状：若病情较为严重者，还可能伴有五心烦热、潮热盗汗、手足发麻、耳鸣等症状。

三、治疗

1.药物治疗：建议在医生指导下服用归脾丸、人参归脾丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理治疗，具有补益心脾、养血安神的功效，可以有效改善相关症状。

2.生活调整：比如适当运动锻炼来增强体质，还可以多吃一些有助于补气血的食物，例如阿胶、龙眼肉或者是核桃仁等，对于疾病恢复有一定的帮助作用。

除此之外，在日常生活中还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重病情。若通过以上方式进行干预后，不适症状仍未得到明显缓解，应及时前往医院就诊并积极配合医生进行针对性处理。