造成神经衰弱的原因有哪些

临床上导致神经衰弱的因素较多，常见的有社会心理因素、性格特征等非病理性原因，以及精神活动障碍、器质性病变等病理性原因。如果出现情绪低落、睡眠不佳等症状时，建议及时前往医院就诊。

一、非病理性原因

1.社会心理因素：由于工作或学习压力较大、生活节奏过快等因素，使患者长期处于紧张状态，从而容易产生焦虑、抑郁的情绪，长此以往可形成神经衰弱。此时需要适当放松心情，如听音乐、散步等。

2.性格特征：部分人群的性格比较内向、敏感、胆小以及害羞，在遇到困难和挫折的时候，很容易会出现情绪不稳定的情况，并且还可能因为一些小事而变得特别烦躁，时间久了也可能会发展为神经衰弱。

二、病理性原因

1.精神活动障碍：可能是由精神活动的兴奋与抑制过程失衡所引起，会导致大脑功能活动发生紊乱，从而使人长期处于兴奋的状态，不能够很好地完成日常的工作和学习。

2.器质性病变：若机体存在脑外伤、颅内肿瘤等情况，也会干扰到大脑正常的生理功能，进而影响到正常的精神活动，继而诱发神经衰弱的症状。

此外，药物刺激也可能导致神经衰弱的发生。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，积极参加体育运动，有助于缓解症状。