睡醒觉头疼怎么办

睡醒觉头疼，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。引起睡醒头疼的原因有很多，可能是睡眠不足、颈椎病、高血压、脑肿瘤导致的，需要根据病因治疗。

1、生活调理：患者应调整生活习惯，早睡早起，避免熬夜，减轻心理压力，也可以适当听轻音乐或者进行有氧运动，如慢走、瑜伽等，改善大脑皮层的兴奋性，缓解头疼症状;

2、物理治疗：可以通过按摩、针灸等物理治疗缓解头疼症状，同时也可在医生的指导下进行头部放松训练，让大脑放松，有助于缓解睡醒后头疼的症状;

3、药物治疗：如果头疼症状严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，或小剂量应用盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等药物。如果是高血压引起的睡醒头疼，可在医生指导下应用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物。如果是由于脑肿瘤导致的睡醒头疼，应遵医嘱应用氨基己酸、氨甲环酸等药物，或进行手术治疗;

4、其他：如果是由于睡眠呼吸暂停综合征导致的睡醒头疼，可以通过使用鼻腔扩容术、腺样体切除术等手术治疗缓解。

治疗期间应谨遵医嘱，不可盲目用药。同时应注意饮食清淡好消化，避免吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。