晒太阳后头疼怎么缓解

晒太阳后头疼可能是长期紫外线照射、脑血管痉挛、偏头痛发作等原因导致，需要根据引起头疼的原因进行缓解。如果头疼症状严重，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行治疗。

1、长期紫外线照射：由于晒太阳时间过长，导致头面部皮肤长时间暴露在紫外线下，头面部皮肤被紫外线灼伤，从而导致头疼。患者可使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，可起到一定的缓解作用，应注意冷敷的温度不可过低，以防止冻伤;

2、脑血管痉挛：由于长期处于室内或者是有暖气，室内外温差过大，从而导致脑血管痉挛，引起晒太阳后头疼的症状。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。日常生活中应避免长时间晒太阳，多去室外活动;

3、偏头痛发作：可能是患者本身患有偏头痛，晒太阳后可导致偏头痛发作，从而出现头疼的症状。建议患者遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、酒石酸布托啡诺注射液等药物缓解不适症状。

除上述情况外，如果存在高血压病史，在晒太阳后很可能会导致脑部血管舒张，使脑部血流灌注减少，从而导致脑缺血、缺氧加重，引起头疼。患者可在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。日常应避免长时间晒太阳，如果外出可以戴帽子，避免脑部受到刺激。