体温36.3头疼浑身难受怎么办

体温36.3°C头疼浑身难受，可能与过度劳累、上呼吸道感染、低血糖、植物神经紊乱等有关。具体怎么办，需要根据导致该症状的具体原因进行判断。

1、过度劳累：若体温36.3°C，但存在过度劳累的情况，可能会导致肌肉产生大量乳酸，并对周围末梢神经造成刺激，进而引起头疼浑身难受。建议注意休息，避免过度劳累，同时可适当进行局部按摩或热敷，有助于促进乳酸代谢，缓解不适症状;

2、上呼吸道感染：若存在上呼吸道感染的情况，则可出现体温36.3°C头疼浑身难受的症状，同时还可伴有打喷嚏、流鼻涕等不适症状。建议遵医嘱应用药物治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，有助于改善症状;

3、低血糖：低血糖可能会导致大脑能量不足，出现体温36.3°C的情况，并且可对脑细胞造成一定的损伤，使脑神经功能紊乱，进而引起头疼浑身难受。建议适当摄入含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，同时注意饮食均衡，避免长时间处于饥饿状态;

4、植物神经紊乱：若存在植物神经紊乱的情况，则可能会因为神经功能异常导致体温调节中枢功能失调，进而引起体温36.3°C头疼浑身难受的情况。建议保持心情愉悦，可遵医嘱应用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，若存在脑出血、脑梗死等疾病，也可能会出现体温36.3°C头疼浑身难受的情况，建议及时就医，遵医嘱应用甘露醇注射液等脱水降颅压的药物进行治疗，必要时可行手术治疗去除颅内血肿。