轻微的乳腺增生怎么办

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，是雌激素分泌过多或者相对过多造成的影响，表现为乳房胀痛不适。轻微乳腺增生的患者，日常可通过改善生活习惯、调整饮食、定期随访观察，必要时进行药物治疗、手术治疗。

1、改善生活习惯：日常要规律作息，避免熬夜，并适当运动，以增强体质。情绪不佳时要及时进行自我调节，培养乐观的心态，有利于激素的正常分泌，可在一定程度上缓解轻微乳腺增生的症状;

2、调整饮食：建议清淡饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、肥肉、冰激凌等。可多食用新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、橘子等，有助于补充维生素，同时缓解乳腺增生引发的不适症状;

3、定期随访观察：轻微乳腺增生每半年进行一次乳腺彩超检查，若乳腺增生的症状持续或加重，考虑有恶变的可能，应及时进行穿刺活检，若明确为恶性病变，应及时进行手术治疗;

4、药物治疗：若乳腺增生患者出现明显疼痛，可遵医嘱使用红金消结片、乳癖消片等药物缓解症状，另外，还可遵医嘱服用他莫昔芬等药物，帮助治疗乳腺增生。此外，还可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药辅助治疗，缓解乳腺增生引起的不适症状;

5、手术治疗：如果乳腺增生患者的病情逐渐加重，或者出现可疑恶变的情况，需要遵医嘱进行手术切除治疗，防止病情进一步发展。