轻度乳腺增生怎么治最好

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，主要表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解等。轻度乳腺增生患者可以通过饮食、作息、情绪等方面来调理，必要时可采取药物治疗。

1、饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激、油腻的食物，如烧烤、火锅、炸鸡等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、橘子、芹菜等，有助于调节肠道功能，避免加重乳腺增生的症状;

2、作息：要有规律的作息，避免熬夜，不要生气，保持积极、乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的产生，同时也可以适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以提高身体素质，并且能够减轻乳腺增生的症状;

3、情绪：建议患者保持良好的心态，避免生气、抑郁、焦虑等不良情绪的产生，可以通过一些娱乐项目，如下棋、打扑克等，以及听音乐、唱歌等方式舒缓情绪，避免乳腺增生的症状逐渐加重;

4、药物：可以在医生指导下服用一些中成药物进行治疗，如乳癖消片、逍遥丸、乳癖舒胶囊等，可以缓解乳腺增生的症状，同时还可以服用一些治疗乳腺增生的药物，如枸橼酸他莫昔芬片等。

轻度乳腺增生不需要手术治疗，但是需要定期复查，如果乳腺增生逐渐加重，或者形成结节、肿块，则需要进行手术治疗，同时需要排除恶变的可能性。