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铅中毒

铅中毒吃什么好?

向您详细介绍铅中毒饮食保健,铅中毒的食疗方。得了铅中毒吃什么好,同时又不能吃什么呢?

铅中毒饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
水果 水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C,有利于骨骼的发育. 直接吃就行。
牛奶 牛奶营养丰富、容易消化吸收。富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D,营养均衡。 早晚各服热牛奶一杯。
瘦肉 富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 可以用瘦肉炒蘑菇吃。每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
松花蛋 少吃松花蛋、油炸和膨化食品;影响排毒。 多吃蔬菜水果,
方便面 少吃油炸和食品,对身体有害 尽量减少食用
雪碧 喝饮料会影响钙的吸收。 尽量减少食用

铅中毒饮食原则

 铅中毒食疗方

(资料仅参考,具体请询问医生)

  胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调人牛奶200毫升中服食。

  金菇虾肉 金针菇100克,煮熟去汤,虾皮50克,温水略洗共瘦肉200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄顿)煮食,可分数次食用。

  蒜泥海带粥 大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味,稍煮片刻即成,可分数次食用。

 

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