反复查看消息是不是强迫症

反复查看消息可能是强迫症，也可能是自身习惯、工作需要等导致的。如果无法自行区分，则建议前往精神心理科就诊，通过专业的评估量表进行判断。

1.是：强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症，患者常存在有意识的强迫症状，如反复检查门窗是否关好，信封或盒子上所盖邮戳日期是否正确等，还会出现强迫思维的症状，比如反复思考某些问题或者想法等。若自身患有此疾病，在收到信息后就可能因为害怕错过重要信息而产生上述情况。此时属于病理性原因所致，需及时就医治疗。

2.不是：若自身并无强迫症，并且平时也没有相关症状，则考虑与个人性格以及生活习惯有关。部分人群本身比较敏感，会认为自己遗漏了某些重要的事情，从而出现此类现象。另外，对于从事特殊职业的人群而言，也需要随时接收并回复一些紧急的信息，所以也会不自觉地去查看是否有未读信息。这两种情况均属于正常生理反应，无需过于担心。

日常生活中应保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，同时注意休息，合理安排时间，劳逸结合。