贫血对人体有哪些危害

贫血可能导致认知功能障碍、运动耐力下降、免疫力降低，以及器官组织供氧不足，还可能引起心脏负荷增加。

1.认知功能障碍

贫血导致血液中的氧气供应减少，大脑无法得到足够的氧气和营养物质供给，从而影响神经细胞的功能。这可能导致记忆力减退、注意力不集中等问题，进一步影响日常生活和工作能力。

2.运动耐力下降

贫血使得肌肉无法获得充足的氧气和营养物质，限制了其最大输出功率，因此会导致运动耐力下降。患者会出现疲劳、乏力等症状，在进行剧烈运动时尤为明显，严重者甚至可能因体力不支而摔倒。

3.免疫力降低

贫血状态下，机体免疫系统的功能也会受到影响，白细胞数量可能会减少，淋巴细胞活性会受到抑制，这些都可能导致机体的免疫防御能力下降。此时患者容易感染各种疾病，恢复起来也比较困难，还可能出现反复感染的情况。

4.器官组织供氧不足

贫血时红细胞携氧量减少，当血红蛋白低于正常范围时，就会出现缺铁性贫血等，此时身体各组织器官供氧不足。长期供氧不足会引起各个脏器的损害，如脑部供氧不足可引起头晕、头痛；心脏供氧不足则会引起心绞痛、心肌梗死等。

5.心脏负荷增加

贫血状态使心脏需要更努力地泵出更多的血液来满足身体的需求，长时间如此会使心脏负担加重。患者可能出现呼吸急促、心跳加快等症状，严重时甚至可能导致心力衰竭。

贫血患者应定期监测血常规，避免过度劳累，保证充足睡眠，合理饮食，补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物。若症状持续或加重，应及时就医以评估并治疗贫血。