怀孕后期贫血怎么补

怀孕后期贫血可以通过饮食疗法、铁剂补充、维生素B12和叶酸补充、输血治疗、穴位按摩等方法进行改善。如果贫血症状加重或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食疗法

通过调整日常膳食结构，增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入量来改善贫血状况。例如适量食用红枣、红肉等。适合轻度贫血且希望通过饮食调理的孕妇。

2.铁剂补充

铁剂补充是针对缺铁性贫血的主要手段，可快速提高体内铁含量，进而合成血红蛋白。常用口服铁剂有硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。对于中至重度贫血或经饮食调整效果不佳者有效。

3.维生素B12和叶酸补充

维生素B12和叶酸在红细胞生成过程中起重要作用，其缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。可通过口服复合维生素制剂如多维元素片（29）来同时补充这两种营养素。适用于因维生素B12和叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血。

4.输血治疗

输血治疗是在特定情况下采用同种异体红细胞悬液或全血制品以迅速纠正贫血的一种紧急措施。当孕妇存在急性失血或严重贫血时会考虑使用。主要应用于急性大量出血导致的低血容量休克状态。

5.穴位按摩

通过对脾俞穴、足三里穴等穴位进行按摩刺激，可以促进血液循环和气血调和，辅助缓解贫血症状。此方法可在医师指导下每日定时按压，尤其适合轻度贫血患者。

孕期贫血需密切监测血色素水平，以免影响胎儿发育。若贫血情况持续未得到改善，建议及时就医，在医生指导下用药治疗，如富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。