巨幼细胞性贫血吃什么好得快

巨幼细胞性贫血患者可以适量食用绿叶蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、全麦面包等富含叶酸和维生素B12的食物。但需注意，食物并不能直接治愈巨幼细胞性贫血，严重或持续的症状需及时就医。

1.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含维生素B12、叶酸等营养素，有助于红细胞的合成。缺乏这些营养素可能导致巨幼细胞性贫血。补充上述营养素可以改善贫血症状，如菠菜、油菜等。

2.动物肝脏

动物肝脏含有丰富的铁元素及维生素B族，可促进血红蛋白合成，缓解巨幼细胞性贫血的症状。适量进食动物肝脏能够预防缺铁性贫血的发生，常见的有猪肝、鸡肝等。

3.瘦肉

瘦肉中含有的蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，适当食用有利于巨幼细胞性贫血患者的恢复。但是不宜过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。

4.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能促进人体对其他营养物质的吸收利用，进而辅助治疗巨幼细胞性贫血。但需注意不能过多食用，否则可能会导致胆固醇升高，不利于身体健康。

5.全麦面包

全麦面包由全麦粉制成，保留了小麦种子的所有部分，包括胚芽、麸皮和胚乳，因此其营养价值较高，其中的膳食纤维可以帮助维持正常的肠道功能，促进铁和其他矿物质的吸收，从而起到补血的作用。适当的吃一些全麦面包，还可以为身体提供能量，但是要注意不要吃得太多，以免出现腹胀、腹泻等症状。

建议定期进行血液检查以监测病情变化，同时保持均衡饮食，避免长期单一饮食引起的营养不均衡。