怀孕饮食事项有什么 哪些食物不能吃

　　 对于处在孕期的女性朋友来说，饮食方面一定要多加小心，既要保证孕妇本身的营养，又不能够让女性朋友长得太胖，这样对自然分娩会带来不利影响。那么到底怀孕饮食是怎样的呢?哪些食物不能够吃呢?今天我们就一起来分享一下吧。

　　 怀孕饮食事项

　　 不能吃霉变食物

　　 若是孕妈妈在吃了被霉菌毒素所污染的食物和农副产品，不但会造成食物中毒的情况，还有可能会对胎儿带来严重的影响。事实上，在孕早期3个月以内，胚胎真正进行着床发育，胚体的细胞也处在分化的阶段，若是受到霉菌毒素的影响，很有可能会令染色体断裂或则畸变，令胎儿畸形或者是感染上遗传性疾病，比如患儿会患上先天心脏病等，还有可能会造成死胎。

　　 不能吃高蛋白质食物

　　 若是在孕期吃了过多高蛋白质的食物，就会对孕妈妈的食欲造成影响，并且令胃肠道的负担增加，人体还会产生出组织胺和硫化氢等有害的物质，患者很容易就会造成食欲减退、腹胀和疲倦的情况。还有，孕妇也不能够盲目的吃高钙的食物，这样对胎儿也有害处。从营养学上来看，一旦孕妈妈过量的补钙，很有可能会让胎儿患上高血钙症，对健康生长不利。

　　 阅读到这里，大家都已经知道怀孕饮食期间不能吃哪些食物。对于女性来说，怀孕是个非常特殊的阶段，在这段时间里，不但要保护肚子里面的宝宝，还需要保护自己。因此，孕妈妈不管是在饮食还是生活里，都要加倍的小心和谨慎。