怀孕七个月需要注意些什么

　　 女性怀孕七个月不仅身体会发生各种各样的变化，还有很多事情也是不能做的，比如说随意的穿高跟鞋、随意的化妆等，这些都会对自己和胎儿造成健康威胁。大家千万不要抱着侥幸的心理，认为没有什么大碍，想要使宝宝可以健康的出生，就需要注意一些事情，下面我们来介绍下怀孕七个月需要注意的事情。

　　 怀孕七个月的注意事项

　　 生活方面

　　 女性在怀孕七个月的时候身体会变得很笨重了，在上厕所大便的时候会重心不稳，需要加倍小心，尤其要注意上下楼梯，最好是可以选择电梯。在怀孕七个月这段时间内，孕妇是最害怕受到外界的刺激的，因为容易导致早产，激烈的运动不要做，对腹部会有压迫的姿势也不要做，不要长时间的站立，下身也不要系带子，以便缓解水肿的情况。

　　 饮食方面

　　 怀孕七个月的孕妇在饮食方面要注意均衡的摄取营养，要多吃一些含钙质和铁质丰富的食物，这些可以有效的补充孕妇和胎儿所需要的钙和铁元素。在饮食上要注意节制水分和盐分的摄入，不然身体吸收太多会导致妊娠毒血症。另外，女性在怀孕七个月的时候容易发生便秘的现象，因此平时要多吃一些含纤维素丰富的蔬菜和水果，每天早上要喝牛奶和水。

　　 怀孕七个月需要注意的事情就是以上介绍的这些了，希望可以对即将当妈妈的女性朋友们有所帮助。怀孕是一件很值得高兴的事情，同时也是一个很辛苦的过程，在这个过程当中必须要时刻注意保证自己的胎儿的身体健康。