天天艾灸好吗 艾灸可以天天做吗

　　 艾灸已经成为了我们不可或缺的保健方法，那么通过艾灸之后我们的身体也发生了巨大的变化。那么天天艾灸好吗？每个人的身体素质是不一样的，那么在选择艾灸来进行调理身体的时候也是需要格外去注意的。如果身体素质并不是非常的好，这个时候我们可以坚持的每天进行艾灸，如果身体非常的健康，我们可以每周去使用一次艾灸。

　　 艾灸的时间掌握

　　 艾灸的时间我们也是需要掌握的，有些患者就会非常担心，天天艾灸好吗？艾灸他是讲究循序渐进的，我们可以天天的去进行艾灸，因为爱就不会对我们的身体产生副作用。如果身体出现了慢性的疾病，我们就需要通过艾灸来进行调理。在第一次接手艾灸的时候，我们要减少他的时间，要循序渐进，慢慢的去增加艾灸的时间，这样才能够去适应艾灸。而艾灸也是 据我们的身体条件来进行调理的，如果身体非常的健康，我们艾灸的时间就可以不要太多。

　　 据自己的身体选择艾灸方法

　　 我们要结合自身的身体状况来选择艾灸的时间长短，在实行艾灸的时候感觉到身体非常的舒服那么我们可以去延长艾灸的时间，可是如果艾灸的时间过长我们的头部就会出现晕眩或者是胸闷的症状我们可以减少艾灸的时间，正常情况来说，艾灸的时间在十几分钟或者是二十几分钟的时间都是可以的，我们可以 据自己的实际情况来逐渐的增加艾灸的时间。