夜晚尿频怎么办

夜晚尿频在临床上属于比较常见的现象，通常与饮水过多、习惯性夜尿以及不良生活方式有关。如果想要改善这种情况，首先需要明确原因，然后针对病因进行处理，如睡前少喝水、控制饮食等一般治疗，必要时可以遵医嘱应用药物或手术进行治疗。

一、一般治疗

1.睡前少喝水：由于人体的抗利尿激素分泌较少，或者随着年龄增长，膀胱括约肌老化，导致夜间睡眠状态下排尿次数增加的情况，建议减少睡前液体摄入量，以减轻夜晚小便频繁的症状。

2.控制饮食：若因进食含水量较多的食物而导致晚上尿液增多，则应注意晚餐不要吃得过饱，也不要吃西瓜、梨子等含水分较多的水果，以免加重症状。此外，还应避免大量饮酒，因为酒精可刺激肾脏产生更多的尿液，从而引起多尿。

3.调整心态：部分患者可能是精神紧张而造成神经内分泌失调，进而出现夜间尿频的现象。此时应及时放松心情，保持良好的情绪状态，多数情况下会自行缓解。

4.改变生活习惯：白天尽量不要过度劳累，养成良好的作息时间，并且注意保暖，防止受凉感冒，否则也可能间接导致夜晚尿频的情况发生。

二、药物治疗

如果是泌尿系统炎症引起的上述情况，比如急性膀胱炎、尿道炎等疾病，可在医生指导下服用头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行消炎抗菌治疗。如果是前列腺增生所引发，则需使用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗，严重者还需选择经尿道电切术的方式治疗。

三、手术治疗

若是患有糖尿病、尿崩症等疾病所致，可以在专业医生的指导下采取相应措施治疗原发性疾病，才能从根本上解决夜晚尿频的问题。除此之外，对于膀胱容量较小等因素造成的夜晚尿频，也可通过缩小膀胱的方法进行治疗，但该方法较为复杂，需要由专业的医生评估后决定是否可行。

日常生活中要勤换洗内裤，避免不洁性生活，适当运动锻炼增强体质。