背部疼怎么办

背部疼痛可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、阿片类药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，减轻背部疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的背部剧烈疼痛效果不明显。

2.针灸

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，一般每周3次。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解背痛，适用于多种原因导致的背痛。需注意个体差异及可能的风险。

3.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量使用。这类药物能减少组织发炎和水肿，从而缓解背痛。长期大量使用时需监测胃黏膜受损风险。

4.肌肉松弛剂

常用有氯唑沙宗、氟吡汀等，根据医嘱确定剂量和服用时间。此类药物能够放松肌肉，改善由肌肉紧张引起的背部不适。服药期间应避免饮酒。

5.阿片类药物

遵照医师处方，在必要时短期使用吗啡、杜冷丁等强阿片类止痛药。阿片类药物能有效控制重度背痛，但不宜长期依赖使用。使用过程中须警惕成瘾和其他潜在副作用。

除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少脊柱压力。同时，适量运动如游泳或拉伸也有助于增强背部肌肉力量，缓解疼痛。