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肋间神经痛

(肋间神经炎)

肋间神经痛吃什么好?

向您详细介绍肋间神经痛饮食保健,肋间神经痛的食疗方。得了肋间神经痛吃什么好,同时又不能吃什么呢?

肋间神经痛饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃富含蛋白质、维生素类食物;2宜吃海藻类食物;3宜吃干果类食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
瘦肉 含有多种蛋白质营养物质,对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。 每天200-300克为宜。
紫菜 属于海藻类食物,富含维生素B1、维生素E、维生素B2,具有营养神经的作用,对神经疼痛具有缓解的作用,对患者恢复有帮助。 每天20-50克为宜。
花生 花生是属于干果类食物,富含维生素B1具有营养神经的作用,对神经疼痛的恢复是有帮助的。 每天50-100克为宜。
饮食禁忌:1忌吃辛辣刺激食物;2忌吃高胆固醇食物;3忌吃刺激性饮料。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
螃蟹 螃蟹属于腥发的食物,对于神经疼痛的患者吃了容易刺激加重症状,不利于身体的恢复。 一周不超过100克。
花椒 花椒容易刺激胃肠不适,也可以刺激神经加重疼痛的症状。 宜吃清淡食物。
白酒 刺激性饮料,容易刺激胃肠粘膜,导致胃肠充血,影响营养物质的吸收,不利于身体的恢复。 做为烹饪菜辅料的食物可以适当添加些。

肋间神经痛饮食原则

肋间神经痛饮食保健

取猪瘦肉、红萝卜各250克,黑豆150克,丹参10克,红花、桃仁、陈皮各6克,葱15克,姜10克,盐5克。将丹参洗净,切片;陈皮洗净,切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净,萝卜洗净,切3厘米见方的块;黑豆出杂质;姜切片,葱切段待用。猪肉、萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐,同放炖锅内加水1000毫升。炖锅置于武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。每日1次,佐餐食用,每次吃猪肉、黑豆各30--50克。本方补气血,化瘀滞。适用于肋间神经痛气滞血瘀的患者食用。

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