怎样判断卵泡萎缩和排出

女性想要判断是否排卵，在临床上常用的方法有观察阴道分泌物、测量体温以及超声检查等。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。

一、观察阴道分泌物

在卵泡发育至18mm左右时通常会破裂释放卵子，此时女性的阴道分泌物较多且较稀薄，呈水样状态，并伴有拉丝现象，即存在透明感。而当卵泡萎缩后，则会出现少量白色分泌物的情况，因此可以通过比较自身与之前的状态进行判断。

二、测量体温

由于排卵前体内的雌激素水平较高，会对体温调节中枢造成影响，导致基础体温上升0.3-0.5℃，并持续12天左右。而在卵泡萎缩以后，体内孕激素增加，对体温的影响降低或消失，所以体温也会下降，从而可以间接判断卵泡萎缩和排出。

三、超声检查

一般情况下，通过B超监测卵泡会在月经结束后14天开始做第1次检测，之后每间隔2-3天做一次检测。若发现优势卵泡逐渐增大，长至18mm以上则说明即将排卵，此后需隔日监测。待卵泡萎缩后，可在原位看到黄体形成。

此外，还可以根据是否有腹痛等症状来判断。女性在备孕期应保持良好的心态，注意休息，避免熬夜，规律饮食和作息，有助于提高受孕率。