治疗密集恐惧症的方法有哪些

　　 密集恐惧症是指患者对于密集排列的小物体会非常敏感，出现恶心和头晕以及头皮发麻的一种症状。一般来说，密集恐惧症基本上人人都有，只是病情的严重程度不一样而已。那么究竟怎样治疗密集恐惧症呢?如何才能够让患者的病情得到缓解呢?

　　 治疗密集恐惧症

　　 1、暴露疗法

　　 这种方法就是逼迫患者去接受因为患者恐惧的事物。将患者所恐惧的东西全部暴露在患者面前，使患者受到非常大的刺激。若是成功的话，就会给患者建立出对自己所恐惧的事物出现一种心的认识，从而了解到自己并不需要恐惧。总之，使用这种治疗方法，就一定要让患者去接触自己所恐惧的事物，直到自己不会在出现任何感觉为止，这也叫脱敏疗法。

　　 2、美化事物

　　 一旦遇到令自己恐惧的东西，需要尽力的将它美化，将它往好的一面去想。同时还需要激励自己，使自己努力的去克服它，让自己收到更多的能量。通过将一切令自己感到不舒服的东西都美好化，不但能够让患者摆脱密集恐惧症的烦恼，还能够让自己更加自信。另外，遇到密集的事物时，不需要太过在意自己的反应，这样紧张感就会随着时间的推移消失。

　　 了解到这里，相信大家都已经知道治疗密集恐惧症的方法有哪些。患有密集恐惧症的患者，不妨试一试这两种治疗方法，这样一旦患者出现密集恐惧症的时候，能够得到更好的解决方案，也能够让患者摆脱密集恐惧症这种疾病。