尖锐恐惧症的治疗方法 尖锐恐惧症如何治疗

　　 尖锐恐惧症是临床上物体恐惧症的其中一种。一旦有患者患上这种疾病，就会非常害怕尖的物品，比如牙签和针头以及刀子等，这种情况会给患者带来比较大的困扰。因此，患者们都想要知道尖锐恐惧症的治疗方法，接下来我们就来了解一下。

　　 尖锐恐惧症的治疗方法

　　 1、脱敏治疗

　　 大家都知道，恐惧是无法逃避的，只能逐渐去克服。因此，患上尖锐恐惧症的患者需要去接触令自己感到害怕的东西，并学者去面对他们。等患者发现自己并没有被所害怕的物品伤害时，才能让对这类物品放下一些恐惧。之后，患者就可以开始适应这类物品，虽然患者的心理仍旧会感觉到恐惧，但是等到习惯之后，就能令恐惧感慢慢减弱。

　　 2、转移注意

　　 其次，在患者看到尖锐物品并产生出恐惧的心理时，可以通过一些心理活动，来达到转移注意力的目的。患者可以在心里进入阅读、朗诵或者唱歌等，当患者将所有的注意力都转移到自己所想的事情上，就能够使恐惧慢慢的减少。之后患者的身体才会慢慢的平静下来，不至于出现失控。

　　 总得来说，尖锐恐惧症的治疗方法就是一步步的将自己的恐惧感克服，之后达到去除恐惧感的目的。所以，如果有朋友患上尖锐恐惧症，一定要勇敢的去了解自己所害怕的物品，并且相信自己不会被它们所伤害，这样才能够为克服恐惧打下基础。