怎样治肩周炎有效

肩周炎的治疗可以采用针灸疗法、肌肉拉伸训练、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环，在专业人员操作下进行。此方法有助于减轻炎症和缓解肌肉紧张，对肩周炎引起的疼痛有较好的效果。

2.肌肉拉伸训练

肌肉拉伸训练通常由物理治疗师指导，在特定时间段内完成一系列伸展动作。此措施旨在提高肩部灵活性、减少粘连；长期坚持可预防僵硬发生。

3.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括被动活动及主动运动，需在医师指导下按计划逐步增加难度。此举目的是维持或恢复受损关节的功能范围以及力量；能促进血液循环及代谢废物排出。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服方式使用。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成从而缓解肩周炎引发的不适感。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射是在医生监督下将药物直接注入受影响区域的过程。该方法快速有效地减少局部发炎和肿胀，但须谨慎使用以防感染或其他并发症。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致患处受压而加重不适症状。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免冷风侵袭肩膀部位，影响病情恢复。