肩周炎怎么治疗

肩周炎可以通过热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40-60℃之间。通过提高血液循环来减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；适用于急性期患者。

2.针灸疗法

选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或刺络放血等传统手法干预。中医认为此法可调节气血平衡、舒筋活络止痛；对于慢性期及恢复期患者效果显著。

3.肌肉强化练习

针对肩关节周围肌群设计的一系列功能锻炼活动，包括哑铃上举、外旋等动作。增强肌肉力量和稳定性，有助于恢复正常功能；适合各期患者日常开展。

4.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛作用，能减少组织水肿和发红；可用于缓解肩周炎引起的轻微至中度疼痛。

5.糖皮质激素注射

在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常每3-6个月一次。能够迅速控制局部的免疫反应和炎症过程；主要针对严重且顽固性疼痛者。

除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如低强度激光治疗或超声波治疗，以促进血液循环并放松紧张的软组织。建议患者定期接受专业康复训练，以维持肩关节的功能范围和灵活性。