怎样治疗肩周炎

肩周炎的治疗可以采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40-60℃之间。通过提高血液循环来减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；但需注意不要直接接触皮肤以防灼伤。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至一小时不等。中医认为此法能够调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态；对于改善肩关节功能有积极作用。

3.肌肉强化练习

针对患者的具体情况制定一套个性化锻炼计划，在专业康复师指导下逐步增加难度。增强肩部及周围肌群的力量有助于稳定肩胛骨位置，防止进一步损伤并促进恢复；但开始前应评估风险并做好充分准备工作。

4.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制肩周炎引起的局部红肿热痛等症状；长期使用需监测胃黏膜保护问题。

5.糖皮质激素注射

在无菌条件下将适量糖皮质激素药物注入受影响区域，通常每三个月一次。该方法快速有效地减少组织水肿和粘连积聚，适合于急性期严重肩周炎患者；须警惕感染风险及可能出现的全身不良反应。

除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如超声波治疗或磁疗，以促进血液循环和舒缓肌肉。建议定期接受专业医师指导下的综合治疗方案，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩周炎的症状。