肩周炎按摩后有什么注意事项

肩周炎患者进行按摩治疗后的注意事项包括避免再次损伤、注意保暖等。如果想要通过按摩来缓解疼痛症状，建议到正规医院的中医科或针灸推拿科就诊。

1.避免再次损伤：在肩关节急性期时，局部软组织充血水肿明显，此时不建议做按摩治疗，否则可能会加重肿胀和疼痛的症状。待急性期过后才可以考虑采用按摩的方法来进行辅助治疗，在按摩的时候要注意手法轻柔，切忌暴力操作，以免导致病情进一步加重。

2.注意保暖：做完按摩之后肌肉会有轻微的酸痛感，这时要适当休息一段时间，并且还要做好保暖工作，防止受凉而引起感冒的情况发生。另外，也要避免患肢提拉重物或者剧烈运动，以防因外力刺激而导致肩部不适症状出现。

3.其他事项：对于症状比较严重的患者而言，仅靠按摩可能无法达到较好的效果，还需要遵医嘱使用止痛药膏，如氟比洛芬凝胶贴膏等，以促进炎症消退，改善临床症状。此外，还可配合红外线照射、微波理疗等方式共同治疗，有助于加速血液循环，减轻局部的肿胀及疼痛等症状。

由于每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的治疗方法才是最关键的。平时也应注意加强营养物质摄入，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的多种营养成分，也有助于提高自身免疫力。