老年人腿抽筋怎么治疗

老年人腿抽筋的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。引起老年人腿抽筋的原因较多，如缺钙、受凉、腰椎间盘突出症、脑血管疾病等。

一、一般治疗

建议老年人适当补充牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，并配合食用菠菜、海带等含钙量丰富的食物，以纠正因缺钙引起的腿抽筋症状。另外，在寒冷季节注意腿部保暖，避免着凉而引发腿抽筋的症状。还应进行适当的体育锻炼，如慢走、快走、慢跑等运动方式，能够增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，预防腿抽筋的情况发生。

二、物理治疗

1.热敷：如果由于受凉导致下肢肌肉痉挛，出现抽筋现象，可以用40℃左右的温水泡脚，也可以用毛巾热敷小腿，促进局部血液循环，缓解抽筋的现象。

2.按摩：还可以对腿部进行按摩或推拿，可以舒经活络，改善抽筋的症状。

三、药物治疗

1.营养神经类药：对于有糖尿病、骨质疏松或者服用某些影响神经功能的药物，比如降压药中的β受体阻滞剂拉贝洛尔等，以及抗精神病药奥氮平、喹硫平等，都有可能导致神经元兴奋性降低，诱发腿抽筋。此时需要及时到医院就诊，明确病因后在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经类药物来改善症状。

2.补钙药：如果是中老年患者，随着年龄增长体内钙质流失，容易造成低钙血症，从而会出现腿抽筋的表现。可以在医生指导下口服碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。

四、手术治疗

如果是腰椎间盘突出症导致坐骨神经受到压迫，使支配腿部的神经异常放电，可表现为老年人腿抽筋。可以通过微创手术将突出髓核摘除，解除神经受压情况，进而达到治愈的目的。

当老年人经常出现腿抽筋时，应及时去医院做相关检查并对症治疗，以免延误病情。平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过于疲劳。