小腿肚子抽筋怎么回事

在临床上，引起小腿肚子抽筋的原因较多，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素主要包括劳累、受凉等，而腰椎间盘突出症、缺钙、横纹肌溶解综合征等病理性因素也可导致小腿肚抽筋。

一、生理性因素

1.劳累：如果长时间进行登山、游泳、长跑等活动，则可能导致腿部肌肉过度疲劳，产生大量乳酸堆积于肌肉内，也可能出现小腿肚子抽筋的情况。

2.受凉：若患者未做好保暖措施，在寒冷的冬天突然受到冷空气刺激时，也可能会由于寒气侵袭而导致小腿肚子抽筋。

二、病理性因素

1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是临床较为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力的作用下导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，从而刺激或压迫神经根所引起的系列症状。腰椎间盘突出症可造成脊髓神经根遭受一定破坏，使局部神经感觉异常，进而容易发生痉挛，表现为小腿肚子抽筋的症状。

2.缺钙：随着年龄增长，身体各个器官的功能会逐渐下降，尤其是对于女性而言，绝经期前后都处于比较敏感的时期，此时体内钙质流失较快，如果没有及时补钙就很容易引发骨质疏松以及腿抽筋的现象。

3.横纹肌溶解综合征：横纹肌溶解综合征是指各种原因导致的横纹肌细胞或其碎片进入血液循环的一种病理状态及一系列临床综合征，常由挤压伤、高温、药物等因素诱发，主要表现为肌无力、血尿等症状，并伴有高钾血症，也会导致小腿肚子抽筋的情况。

4.其他情况：除上述情况以外，若是存在运动过量等情况，也有可能会导致此现象的发生。建议适当休息一段时间，一般能够缓解不适症状。

日常生活中要注意加强体育锻炼，提高自身的免疫力，还应避免长期熬夜，做到劳逸结合。若出现明显不适症状，应及时去医院就诊，明确具体病因后再针对性治疗，以免延误病情。