手总是抽筋是什么原因

导致手总抽筋的原因较多，可分为生理性因素和病理性因素。其中生理性因素包括受凉、劳累等；而病理性因素则有缺钙、腕管综合征、颈椎病、脑血管疾病等。

一、生理性因素

1.受凉：如果在寒冷的秋冬季节，没有做好保暖措施，或者睡觉时睡眠姿势不正确，如手臂受到压迫，则可能会造成局部血液流通不畅或供血不足，从而出现手总抽筋的现象。

2.劳累：由于长期进行手部活动，肌肉持续紧张收缩，可导致乳酸堆积过多，进而引起手总抽筋的情况。

二、病理性因素

1.缺钙：当人体缺乏钙质的时候，会导致神经肌肉兴奋性升高，在低钙状态下，肌肉会出现异常放电，表现为手总抽筋的症状。

2.腕管综合征：是正中神经在腕管处受压的一种症状群，主要表现为手指麻木、疼痛以及功能障碍，当患者病情严重时，也会导致手总抽筋。

3.颈椎病：主要是因为突出或增生的椎间盘、韧带和骨赘直接刺激或压迫相邻脊髓神经根，从而使患者出现上肢无力、僵硬、麻木、疼痛等症状，并伴有手总抽筋的表现。

4.脑血管疾病：比如脑出血、脑梗死等，会造成中枢神经系统损害，使肢体运动异常，出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐、头晕等症状，部分患者还会表现出手总抽筋的现象。

对于因受凉所引起的上述情况，可以通过热敷缓解不适症状。而对于因缺钙所致，则可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片治疗。另外，当存在腕管综合征时，应减少腕关节劳损，必要时可行正中神经松解术治疗。若为颈椎病所致，则需避免长时间低头工作，症状严重者可通过人工颈椎间盘置换术等方式进行治疗。此外，还可能与肿瘤有关，建议完善相关检查后对症处理。