脖子后面颈椎疼怎么回事

脖子后面颈椎疼可能是由长期低头工作、外伤、颈椎病、骨质疏松症、强直性脊柱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期低头工作

长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和僵硬，进而引起疼痛。适当休息并进行颈部放松运动可以缓解疼痛。

2.外伤

外力作用于颈部可能导致软组织损伤、骨折等，从而产生疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要冷敷以减少肿胀，随后再热敷促进血液循环。

3.颈椎病

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变导致周围结构如神经根受压而出现的一系列临床表现。当压迫到颈神经时，就会出现脖子后面的疼痛。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴以及药物治疗如非甾体抗炎药可缓解疼痛。

4.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折。当骨质疏松累及颈椎时，会引起颈椎疼痛。补充钙剂和维生素D有助于增强骨密度，预防骨质疏松的发生和发展。

5.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围组织，导致局部纤维化和骨化。颈部后方的脊椎属于易受累区域之一，因此会出现持续性的疼痛感。患者可在医生指导下使用生物制剂如肿瘤坏死因子α抑制剂来控制病情活动度，减轻疼痛症状。

针对颈椎疼痛，建议定期进行颈部X光片、MRI或CT扫描以评估颈椎状况。适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，也有助于改善颈部肌肉力量和柔韧性。