记忆力下降怎样能改善

记忆力下降可以通过饮食调整、生活习惯改变等一般治疗来缓解。若效果不佳，则需要通过药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

一、一般治疗

1.饮食调整：日常生活中可以适量吃核桃、杏仁、腰果等坚果类食物补充营养，也可以多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等富含优质蛋白的食物，从而促进大脑发育和增强脑功能。同时还要注意避免摄入肥肉、炸鸡等油腻性食物，以免导致脂肪堆积而加重记忆减退的情况。

2.生活习惯改变：患者应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并保持心情舒畅，有助于延缓或减轻记忆力减退的症状。

二、药物治疗

如果上述方法无法有效缓解症状，则建议在医生指导下服用盐酸舍曲林片、氟哌啶醇片等抗精神病的药物进行治疗，必要时也可遵医嘱短期使用氢溴酸加巴喷丁胶囊、奥氮平片等镇静类药物控制精神行为异常症状。

三、物理治疗

对于存在严重认知障碍的患者而言，可能还需要配合医生通过针灸、按摩等方式辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，在一定程度上也能够使病情得到有效的控制。

除此之外，部分患者还可联合认知康复锻炼等方式促进神经恢复，进而改善相关情况。但需要注意的是，用药需严格遵循医嘱，不可自行盲目服药。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。