寒假学生“配镜热” 专家建议多看绿望远

于水明 眼科验光师

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名医介绍：中山大学中山眼科中心验光配镜中心于水明验光师，擅长近视等疾病。

　　随着春节临近，广州市各中小学的学生们迎来了他们盼望已久的寒假。学习任务减轻了，不少学生家长便带着孩子们来到中山大学中山眼科医院，试图由这寒冬搭上开往明媚春天的一班列车。据悉，进入寒假这几天，中山眼科中心验光配镜区门诊量剧增，平均每天有1000多名学生在家长陪同下前来该院报到，呈现出人头攒动不亚于春运火车站的火爆场面。

　　视力下降胡乱配镜 或会带来终身伤害

　　大大小小的眼镜店存在于城市的各个角落里，不少家长发现孩子视力下降后，便就近找一家眼镜店草率的给孩子配一副眼镜。殊不知，这种不在意的行为有可能给孩子带来一生的伤害。

　　中山大学中山眼科中心验光配镜中心于水明验光师指出，学生配镜非常有必要到专业眼科医院进行医学验光。首先，小朋友在配镜前要辨别是真性真性近视还是假性近视，而最科学最有效的辨别方法就是使用睫状肌麻痹剂放松调节后验光，也就是俗称的散瞳验光，而一般眼镜店不具备散瞳资格，所以如果草率的将假性近视配了眼镜，那么很快就会变成真性近视了。此外，学生视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由于近视和近视散光引起的。一些眼部病变也可能表现为视力下降，因此，在验光前应进行系统的眼科检查。

　　验光师为小朋友进行验光检查

　　对于部分成年人，由于长期注视电脑、手机等电子产品引起视疲劳，这种情况下如需配镜，也建议到专业眼科医院进行散瞳验光，以精确测量近视度数，或进行专业的视功能检查，从而进一步找到引发疲劳的原因。

　　重视寒假视力保健 看绿望远劳逸结合

　　孩子眼睛视力下降，需及时验光配镜，其在寒假的视力保健也同样不可忽视。验光师于水明提醒孩子们，寒假期间不要长时间玩电脑、手机等电子产品，坚持户外运动。在做寒假作业的时候，最好每学习40-50分钟便休息远眺5-10分钟。此外，春节临近，在这期间，孩子们要注意全面饮食，保持营养均衡。

　　平时家长要多鼓励孩子们适时望远，即我们常讲的多看外面的绿色，因为孩子在望远时眼睛处于调节放松状态，可帮助控制近视的加深，而绿色成像在视网膜前，也有一定的帮助。那么有些家长可能会问：究竟是望远对孩子好处多还是绿色对孩子好处多呢？我如果把周围墙壁、作业本都换成绿色，孩子是不是可以不用休息一直写作业呢？专家的答案是：两者均有好处，但适时望远对控制近视加深的帮助要明显高于绿色本身，因为如果是长时间看近处（30cm左右阅读距离），即使是将所有物品全部更换为绿色，由于眼睛持续使用调节，极易引发调节紧张甚至痉挛，从而造成近视度数加深，所以间断用眼特别重要，小朋友们有时间要多看远，让眼睛劳逸结合哦！

　　中山眼科中心配镜就医TIPS：

　　进入寒假以来，中山眼科中心验光配镜区平均每天接待学生患者达1000多人。为了给孩子们就诊提供便利，该院特设立了学生验光绿色通道，免去挂号之苦，实现“验光检查一站式服务”。同时将可容纳200人的学术厅作为集中散瞳区。在出诊时间安排上，该院开设正常班、中班、夜诊等几个班次，实现了早八点至晚九点的不间歇服务（年初一至初三及周末除外）。此外，还设立了“便民服务点”，为前来验光配镜的孩子予以指引以及提供免费测视力及清洁、维修眼镜等。

　　为打好这场不同意义的“春运”战役，医院为前来验光配镜的患者提出了可以有效节约时间的建议。

　　1.医院验光配镜区日门诊高峰期为上午10：00—12：00及下午2：00至5：30。医院验光配镜开诊时间为8：00—21：00（初一至初三停诊，周末开诊时间8：00-17：30）。

　　2.散瞳分为快速散瞳（大约时间为四五十分钟）及阿托品散瞳（自行回家散瞳三天）。阿托品散瞳者第四日最好在8：00即赶到医院，基本可以立即安排验光配镜。

　　3.中山大学中山眼科中心验光配镜中心除了眼科医院的总部之外，广州市区内还在海珠、及番禺开设分部，地址分别为海珠区江南大道中215号之二（江南西地铁站C出口）、番禺区市桥东涌路92-94号金佳活力城首层（桥东小学旁）。