近视眼如何治疗

近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励青少年儿童增加户外活动来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射。因为长时间室内对焦距离较短物体会导致睫状肌持续收缩，进而影响晶状体曲率半径变化速率；而室外自然光线可诱发瞳孔缩小、提高视网膜对近距离目标清晰成像的能力。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调保持正确的阅读姿势和习惯，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时间不宜过长等。良好的阅读姿势有助于减少眼部肌肉过度用力引起的眼轴延长，从而预防近视的发生和发展。

3.眼镜矫正

当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐佩戴相应度数的眼镜。眼镜通过调整进入眼内的光线折射路径使焦点准确落在视网膜上显示清晰图像；正确配戴有助于减轻因视力模糊导致的调节紧张状态。

4.视觉疗法

视觉疗法涉及一系列专业训练程序如眼球运动练习、注视训练等，在医师指导下定期完成。此方法旨在增强眼部协调性及控制力，改善近视患者由于过度使用调节功能造成的不适感。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在严格筛选适应证下由经验丰富的医师执行的一种角膜塑形术。该技术利用激光精确地改变角膜曲率以纠正不正常屈光状态；选择合适对象施行能有效改善近视状况。

除上述措施外，还应定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何视力问题。同时，应注意营养均衡，适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。