焦虑症引起哪些躯体症状

焦虑症可能引起肌肉紧张、心悸或心慌、出汗、震颤、呼吸急促等躯体症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的过度兴奋和抑制失衡，会导致交感神经系统持续激活，从而引起全身肌肉紧张。肌肉紧张可能发生在身体各个部位，如颈部、背部、手臂等，通常伴有疼痛或僵硬感。

2.心悸或心慌

焦虑症患者的自主神经系统会处于高度活跃状态，此时肾上腺素分泌增加，会引起心跳加快和心悸的症状。这种不适感主要出现在胸腔中央，有时可向四周扩散。

3.出汗

当焦虑情绪发生时，体内激素水平会发生变化，导致植物神经功能紊乱，进而影响到汗腺的分泌活动，使出汗增多。出汗多见于腋下、手掌、脚底等部位，但也可能是全身性的。

4.震颤

焦虑状态下，大脑皮层功能亢进，可能会出现运动性不安，表现为手部细微而难以控制的抖动。震颤通常局限于手部，严重时也可能波及其他肢体。

5.呼吸急促

焦虑症患者常伴随交感神经兴奋，此时肾上腺素分泌增加，会引起支气管收缩，肺通气阻力增大，从而导致呼吸急促的现象。呼吸急促常常伴随着深呼吸或快速浅表呼吸，在焦虑的情况下更为明显。

针对焦虑症引起的躯体症状，建议进行心理评估测试以及血液检测以排除其他潜在的健康问题。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应保持良好的睡眠习惯，避免咖啡因摄入，定期进行放松技巧训练，如冥想和深呼吸练习。