长期焦虑惊恐会导致心脏病吗

2023-09-01 22:21:3739健康网

核心提示：长期焦虑惊恐状态可能会增加患心脏病的风险。长期焦虑惊恐状态时，身体处于高度紧张和压力之中，这会导致体内肾上腺素等应激激素水平升高，从而引起心率加快、血压升高等生理反应。这种持续的压力状态会损害心血管系

长期焦虑惊恐状态可能会增加患心脏病的风险。

长期焦虑惊恐状态时，身体处于高度紧张和压力之中，这会导致体内肾上腺素等应激激素水平升高，从而引起心率加快、血压升高等生理反应。这种持续的压力状态会损害心血管系统的健康，增加患上高血压、冠心病等疾病的风险。因此，为了预防心脏病的发生，建议采取有效的心理调适方法来减轻焦虑情绪，如认知行为疗法、放松训练等。

如果患者存在原发性心脏疾病的家族史，则更容易受到焦虑的影响而出现心脏不适症状，此时可能与遗传有关。

面对长期焦虑惊恐的状态，应注意定期进行心理咨询或药物治疗以控制焦虑水平，同时避免过度依赖咖啡因或其他刺激物，保持均衡饮食和规律运动，有助于降低心脏风险。