甲减可以吃什么

甲减患者可以吃高蛋白食物、高维生素食物、高纤维素食物，以及高蛋白食物、高钙食物等，如果患者病情控制不佳，高代谢症候群症状比较明显，出现黏液性水肿，要少吃含碘丰富的食物。

1、高蛋白食物：甲减患者机体代谢率降低，蛋白质消耗比较多，需要多补充蛋白质，可以吃优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，补充蛋白质，有利于甲减患者恢复;

2、高维生素食物：甲减患者维生素需求量比较少，但维生素缺乏也会导致贫血，可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、橘子等，纠正贫血状态;

3、高纤维素食物：甲减患者肠蠕动会比较慢，导致便秘，可以多吃高纤维素食物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，刺激肠道蠕动，改善便秘症状;

4、高蛋白食物：如果是甲减性肝硬化，伴有腹水，要限制蛋白质的摄入，此时可以吃高蛋白食物补充蛋白质，如豆腐、豆浆、牛奶、鱼肉等;

5、高钙食物：甲减患者甲状腺激素分泌减少，会导致机体低代谢症候群，存在低钙血症，可以吃高钙食物，如牛奶、鱼肉、虾皮等，纠正低钙血症，以免加重病情。

除上述食物外，甲减患者还要注意低碘饮食，不要吃海带、紫菜、海参、海胆等，也不要吃辛辣、刺激的食物，过于油腻、过甜的食物也要少吃。如果患者病情控制不佳，出现心动过缓、黏液性水肿的情况，要及时到医院就诊，在医生指导下补充左甲状腺素钠片等药物进行治疗。