甲减吃什么食物好

甲减的全称叫做甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者应多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，有利于疾病的恢复。此外，甲状腺功能减退症患者还应限制脂肪的摄入，避免吃油炸、烧烤类食物，以及高盐、高胆固醇食物等。

1、高蛋白食物：比如可以适当吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，提高身体的抵抗力;

2、高维生素食物：比如可以适当吃一些苹果、橘子、西瓜、樱桃等，含有丰富的维生素，可以为身体补充所需的维生素，有利于疾病的恢复;

3、高纤维素食物：比如可以吃一些绿豆、红薯、南瓜等食物，这些食物中含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，可以预防和缓解便秘，对身体有一定好处;

4、其他食物：比如可以吃一些大米、小米、燕麦等食物，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。而且大米、小米等食物属于粗粮，比较容易消化和吸收，不会加重身体的负担。

此外，甲状腺功能减退症的患者要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如炸鸡、汉堡、红烧肉等，以免加重病情。除了注意饮食外，甲状腺功能减退症的患者还应在医生指导下服用药物治疗，临床常用的药物有左甲状腺素钠片等。要按照医生的医嘱按时用药，定期复查甲状腺功能，有利于疾病的恢复。