孕期甲减没吃药怎么办

甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或组织作用减弱导致全身代谢减低的内分泌疾病。孕期甲减如果没吃药，可以通过饮食调理、甲状腺素补充、运动调理、定期检查、保持良好心态等措施来帮助孕妇缓解病情。

1、饮食调理：孕期甲减患者，应少吃卷心菜、西红柿等含碘食物，可以多吃紫菜、海带等含碘食物，以补充甲状腺激素。此外，患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橘子等，可以加强人体的代谢功能，帮助疾病恢复;

2、甲状腺素补充：甲减孕妇必须在医生的指导下服用药物，补充的剂量、时长取决于病情。对于轻度甲减患者，一般每周复查一次甲状腺功能，直至甲状腺激素水平恢复正常。中、重度甲减患者，每周复查一次甲状腺功能，直至甲状腺激素水平恢复正常;

3、运动调理：孕期甲减患者不要久坐，可以进行适当锻炼，如散步、瑜伽等，帮助增强体质，有利于疾病的恢复;

4、定期检查：患者必须定期检查甲状腺激素和促甲状腺激素的水平，将其调整在正常范围内。如果孕期甲减没吃药，疾病在未得到控制的情况下，会影响胎儿的智力发育和神经系统发育;

5、保持良好心态：由于孕期机体的代谢功能增强，甲状腺激素水平偏高，患者可能会产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，应尽量保持心情愉悦，可以通过听音乐、看喜剧电影等方式缓解不良情绪，有利于疾病的恢复。

孕期甲减患者必须在医生的指导下服用药物，不要盲目使用药物或自行增减药物，以免导致不良后果。