酒精肝怎么回事？

　　 众所周知，喝酒对身体不好，就像我们常说的“喝酒伤肝”。但是现在在很多场合，尤其是逢年过节的时候，不喝酒却又不行。那么问题来了，酒精肝是怎么回事呢？还有人问了，喝酒会不会导致酒精肝？如果是滴酒不沾的人那么他是不是就不会得酒精肝了呢？

　　 经过采访医院的医师我们得知，喝酒后，酒精会在人体内产生乙醛，一般我们的肝脏会主动将乙醛氧化为醋酸排出。但是如果是长期大量的饮酒，当超出了我们肝脏的解毒能力，那么首先倒霉的肯定是我们的肝脏了，其中脂肪肝就是最早开始出现的征兆，通常脂肪肝只需豪饮几天便可以形成，如果再长时间积累下就会导致人体肝脏的“纤维化”，继而演变成酒精性肝病，最终再发展成肝硬化。

　　 当然了，医生也说了，肝硬化是分很多种类型的，而酒精肝只是最为常见的一种，所以并不能绝对地说滴酒不沾的人就绝对不会患肝硬化。

　　 由于目前社会现状，嗜酒的人发生酒精肝后肝硬化的几率远远高于那些非嗜酒的人群，所以，如果我们想要保护好我们的肝脏，最好办法当人还是要靠禁酒了。那么，我们在日常生活中改如何预防酒精肝呢？

　　 第一点肯定是要戒烟和忌酒，饮酒可过量会酒精肝患者的病情加重，并容易引起出血，而长期吸烟则是不利于肝病患者的稳定和恢复，因此尤其建议那些喝酒上脸，像是酒后脸红、脸白、脸青的人最好要尽快禁酒，同时还要进行有益的体育锻炼身体。

　　 这第二点就是不可忽视的情绪因素问题，我们人体的肝脏与精神情志的关系非常密切，如果情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响到我们的肝机能，加速病变的发展。因此建议大家都要尽量保持一个良好的心态和稳定的情绪。

　　 总而言之，喝酒伤肝这句话一点都没有错，我们不仅不可多喝酒，最好还是烟酒一起禁止沾染，为了保证我们的身心健康，戒烟戒酒再加强锻炼就可以达到这个目标了！