治疗颈椎骨质增生有效方法

治疗颈椎骨质增生有效的方法，主要包括改变不良习惯、物理疗法、药物治疗以及手术治疗等。颈椎骨质增生是人体骨骼老化退变的正常生理过程，好发于中老年人群，如果患者没有明显的不适症状，则不需要特殊处理。

一、改善不良习惯

日常生活中应避免长时间低头伏案工作或弯腰学习，以免使颈部肌肉紧张疲劳，导致局部疼痛加重。同时也要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高抗病能力，并且可以促进血液循环，有助于缓解不适症状。

二、物理治疗

1.热敷：若出现较为严重的颈部疼痛等症状时，可通过热毛巾、热水袋对局部进行热敷，以扩张血管并增加头部血流量，从而减轻肿胀和疼痛的症状。

2.红外线照射：可使用红外线灯对患处进行照射，利用红外光束辐射热量，加速患部的新陈代谢，达到活血通络的效果，对于颈椎骨质增生引起的头晕目眩也有一定的疗效。

3.按摩推拿：由专业医生操作，通过按摩颈肩部位及上背部肌肉，来放松痉挛的肌肉组织，改善软组织病变，进而消除神经根受压现象，缓解患者的临床症状。

4.针灸：主要作用为疏通经络、调和气血，常选用颈夹脊穴、风池穴、天宗穴等穴位，能较好地发挥其祛瘀止痛的作用。

三、药物治疗

当患者存在明显疼痛症状时，可在医生指导下服用非甾体类消炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有较好的镇痛效果。此外，也可遵医嘱外用膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏等，起到消炎止痛的作用。

四、手术治疗

适用于病情严重者，在保守治疗无效的情况下可以选择手术治疗，常用的术式包括后路减压融合术、前路病灶清除植骨内固定术等，术后需配合应用抗生素预防感染。

在恢复期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。