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骨质疏松是由人体缺钙
核心提示：骨质疏松症的发生与多种因素有关，但人体缺钙是其中一个主要致病因素。
骨质疏松症的发生与多种因素有关，但人体缺钙是其中一个主要致病因素。
钙在体内的作用主要是参与骨骼的生长发育和维持其结构完整性。当人体缺钙时，会导致骨骼中的钙含量减少，从而影响骨组织的矿化过程，使骨质变得脆弱易碎，最终诱发骨质疏松。此外，缺钙还会导致肌肉痉挛、抽筋等症状，进一步增加跌倒的风险，加重骨质疏松的程度。因此，补钙对于预防和治疗骨质疏松具有重要意义。
除了缺钙外，骨质疏松还可能与遗传因素、激素水平变化、维生素D缺乏以及长期吸烟或过量饮酒等生活方式有关。
为了预防骨质疏松，建议定期进行户外运动，多晒太阳以促进皮肤合成维生素D，同时注意均衡饮食，保证摄入足够的钙和维生素D。如有不适症状出现，应及时就医进行相关检查和诊治。
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