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氨糖软骨素可以预防骨质疏松吗
核心提示：氨糖软骨素对于预防骨质疏松存在一定的辅助作用。
氨糖软骨素对于预防骨质疏松存在一定的辅助作用。
氨糖软骨素能够刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，抑制损伤性酶类活性及炎症因子产生，从而延缓关节退行性疾病的发展，减缓关节磨损，保护关节功能。而关节与骨骼之间存在密切联系，关节健康状况的好坏直接影响到骨骼的功能状态。因此，通过服用氨糖软骨素来维护关节健康，可以在一定程度上起到预防骨质疏松的目的。
此外，适量摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于增强骨骼强度，减少骨质流失的风险。
在补充氨糖软骨素的同时，应注意均衡饮食，避免长期高脂高糖饮食，以减少代谢综合征的发生风险。
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