幼儿补钙吃什么钙效果好

幼儿补钙可以考虑使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙或柠檬酸钙等药物。但是，由于幼儿的生长发育和身体状况特殊，建议在儿科医生的指导下使用钙补充剂，并定期监测血钙水平。

1.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于缺钙引起的佝偻病、骨质疏松症等。该药物能参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建。 对本品过敏者禁用。

2.乳酸钙

乳酸钙用于预防治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。本品可促进骨骼发育，维持神经肌肉正常兴奋性。 服用时应整片吞服，不宜咀嚼。

3.碳酸钙

碳酸钙可用于防治钙缺乏症，包括骨质疏松症、佝偻病等。此药能够增强骨密度，减少骨折风险。 需要注意的是，肾结石患者应在医师指导下使用。

4.醋酸钙

醋酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品可以增加骨密度，降低骨折风险。 孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

5.柠檬酸钙

柠檬酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品有助于维持牙齿和骨骼健康，促进其生长发育。 使用时应注意可能出现的胃肠道不适，如有持续不缓解的症状应及时就医。

此外，在补钙的同时，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，也有助于促进身体对钙的吸收和利用。